ダイエットブログ｜やっそんの沖縄もずくで健康ダイエット！｜なんだか、時間短縮してる！

おつです(。・。・。)
今日も走りに行きました！！！

昨日、購入したおニューの靴に、おもりの鉄アレイを加えて(^○^)

そして、コースもいつもの(^∇^)/

と言いたいところだけど、後半少し変更しました。
※普段はジェフのあと、小禄のマンガ倉庫付近へ行き、
そのまま331号線へ抜けるコース。

でも今日はマンガ倉庫から引き返して、またジェフへもどり。。。

そうそう、スタートそのジェフまでいつもは50分間かかっているのですが、

なんと！！
今日は40分間いけました(^○^)体力は一応ついてきているな(^∇^)/


【今日のメニュー】
・ランニング＝90分間
　※　オモリ持参
・素振り
　　　右＝100回
　　　左＝100回