ダイエットブログ｜やっそんの沖縄もずくで健康ダイエット！｜年明け初の測定！
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。
ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
12月初旬、那覇マラソン後に測って以来・・・
約1カ月ぶりに測定してきました。
忘年会、納会、新年会、披露宴と
いろいろありました・・・・
なかなか走れない時期もありました。
【測定結果】
左（2009年12月） → 右（2010年1月）
体重：
78.15kg → 78.40kg ↑
体脂肪率：
24.9% → 24.3% ↓
脂肪量：
19.50kg → 19.05kg ↓
除脂肪量：
58.70kg → 59.35kg ↑
筋肉量：
55.65kg → 56.30kg ↑
体水分量：
38.60kg → 38.90kg ↑
BMI：
26.7 → 26.8 ↑
推定骨量：
3.05kg → 3.05kg
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