ダイエットブログ｜やっそんの沖縄もずくで健康ダイエット！｜2010年02月

こんばんわ(^∇^)/
昨日は、浦添市で行われた「でだこウォーク2010」に参加しました！


20kmコース、無事完歩しました(^○^)

なかなか疲れましたな(ノ_-)



【今日のメニュー】
・ランニングマシン＝60分間
・筋トレ＝60分間

今週土曜日（2010年2月6日）に、
浦添市で行われます、
「てだこウォーク2010」に参加します。
去年に引き続き20kmでの参加を目処にしています。

晴れるといいなー。


【今日のメニュー】
・筋トレ＝50分間
・ストレッチポール＝20分間
・ランニング＝40分間
　※　オモリ持参

こんばんわ(>_<)
写真は昨日みた映画、「アバター3D」で
使用したメガネです！
かなり映像、飛び出してきましたよ(*゜∇゜)ノ


っと
そうそう、もう２月になり
問題の“おきなわマラソン”まで
あと５週間となってしまいました(>_<)